19.04.2019, 15:16 UTC+2

Вы не зарегистрированы.

  • Войти
  • Зарегистрироваться

Дорогой посетитель мы рады вас приветствовать на: Allrussian Board Русскоязычный форум в Германии. Если это Ваше первое посещение этого сайта, то прочитайте, пожалуйста, помощь . Там Вы узнаете о возможностях управления сайтом. Чтобы использовать все возможности сайта Вы должны зарегистрироваться. Для этого используйте Регистрационный формуляр. Вы можете прочитать подробности регистрационного процесса. Если Вы уже регистрировались, здесь Вы можете войти.

AndriiLazo Мужской

Участник

Дата регистрации: 13.04.2019

Сообщения: 1

Пол: Мужской

Место проживания: Меммингем

1

13.04.2019, 22:21

Оздоровление: весна!

Доброго времени суток! Наступила весна. Хотелось бы поддержать организм. Может кто-то подскажет нормальный витаминный комплекс?




_______________
  • К началу страницы

Дата регистрации: 26.07.2010

Сообщения: 4 933

Пол: Мужской

Место проживания: Germany, HB

Увлечения: Steuerrecht

2

13.04.2019, 22:25

RE: Оздоровление: весна!

Доброго времени суток! Наступила весна. Хотелось бы поддержать организм. Может кто-то подскажет нормальный витаминный комплекс?


Давай уже сам подсказывай. И ссылку не забудь :thumbsup:




_______________
Когда не знаешь, как поступить,- поступи по-человечески.

Да перестаньте Вы переживать из за сегодняшних неприятностей. Завтра будут новые!
  • К началу страницы

stosstuz Мужской

Участник

Дата регистрации: 13.04.2019

Сообщения: 3

Пол: Мужской

Место проживания: Кельн

3

14.04.2019, 06:20

Я могу порекомендовать одну один отличный ресурс, на котором можно заказать всевозможные витаминные комплексы. Вот их интернет-адрес #mce_temp_url# Мой хороший знакомы у них постоянно заказывает себе в этом интернет-магазине какие-то витамины. Но он занимается body-building. Мышцы наращивает. Так что пробуйте!




_______________
  • К началу страницы

schurikg Мужской

Гуру

Дата регистрации: 07.02.2004

Сообщения: 3 949

Благодарностей: 56

Пол: Мужской

Место проживания: Германия Essen

4

14.04.2019, 06:55

Я с алди магнезиум по две три таблетки
Витамин Д
Но это все без врача
Вечером после работы не остановишь




_______________
я за тех, кто против тех, кто против нас
  • К началу страницы

Vik Мужской

Гуру

Дата регистрации: 17.07.2002

Сообщения: 5 859

Благодарностей: 34

Пол: Мужской

Место проживания: Germany

5

14.04.2019, 07:07

Лучок коньячок шашлычок
Весна это здорово
А рекламщиков в баню




_______________
  • К началу страницы

karpinsk57 Мужской

Гуру

Дата регистрации: 08.04.2007

Сообщения: 16 307

Пол: Мужской

Место проживания: NRW

6

14.04.2019, 08:03

Наступила весна


Да неужто, а у нас снег выпал :D




_______________
Иногда нам кажется, что в этом мире жить нельзя... но больше негде
  • К началу страницы

Kamen987 Мужской

пенсионер

Дата регистрации: 19.01.2003

Сообщения: 15 470

Благодарностей: 763

Пол: Мужской

Место проживания: Union of stupid sheep (European Union)

Увлечения: Internet

7

14.04.2019, 12:01

Шурик,

витамин Д можно есть только осенью и зимой когда мало солнца!!!
Витами Д, да и витамин Е опасные витамины их избыток щадит организму, почкам например.
Нужно начинать загорать, больше быть на солце (оголять кожу) и организм сам возмьет кожей от солнца столько Д, сколько ему надо.
Но не сгорать при загаре - тут можно кожный рак получить!!!

Лично для меня Весна - самое опасное время (сезон аллергии) года, жаль...




_______________
Jedes Glueck hat ein Ablaufdatum.
Каждый пользователь торрента (P2P filesharing programm) - рано или поздно станет клиентом адвокатов.
  • К началу страницы

schurikg Мужской

Гуру

Дата регистрации: 07.02.2004

Сообщения: 3 949

Благодарностей: 56

Пол: Мужской

Место проживания: Германия Essen

8

14.04.2019, 12:04

А магнезиум можно?
И в каких дозировках




_______________
я за тех, кто против тех, кто против нас
  • К началу страницы

Vit_Gerd Мужской

Профи

Дата регистрации: 12.09.2011

Сообщения: 1 019

9

14.04.2019, 12:10

Наступила весна, началось обострение. 2 аккаунта-спаймера, зарегистрированных в один и тот же день, в надежде на лохов начинают рекламировать чудо-дрянь :)




_______________
"Выходные!!!"-закричал мозг и унёс жопу в неизвестном направлении!

– Ну почему эти курицы умеют летать, а мы – нет? Это же несправедливо!!!
– Зато у нас больше ума и богатый духовный мир.
– А нафига оно надо, если не умеешь летать?
  • К началу страницы

Дима Мужской

ферганец

Дата регистрации: 30.03.2005

Сообщения: 10 049

Благодарностей: 13

10

14.04.2019, 12:10

А магнезиум можно?

Можно Шурян,только к огню близко не подходи, воспламенишься))




_______________
«Только две вещи бесконечны - Вселенная и человеческая глупость, хотя насчёт Вселенной я не уверен». А.Эйнштейн

Diskutiere nie mit einem Idioten - er zieht Dich auf sein Niveau herab und schlägt Dich da mit seiner Erfahrung

VW Touran 2.0 TDI 140 PS, DSG
///////\\\\\\
Honda Africa Twin DCT.
  • К началу страницы

schurikg Мужской

Гуру

Дата регистрации: 07.02.2004

Сообщения: 3 949

Благодарностей: 56

Пол: Мужской

Место проживания: Германия Essen

11

14.04.2019, 12:11

С ним хоть ноги не так крутят вечером




_______________
я за тех, кто против тех, кто против нас
  • К началу страницы

72sascha96 Мужской

Профи

Дата регистрации: 25.02.2018

Сообщения: 1 061

Благодарностей: 148

Пол: Мужской

Место проживания: Simmern

12

14.04.2019, 12:13

А магнезиум можно? И в каких дозировках

Нет ограничений, я его этого магнезиума за минимум 50 лет столько сожрал, из за своих мускелькрамф, ещё с юношеских лет, будучи ещё активным спортсменом. Наверное несколько килограмм, правда это ж не лечение, а только как бы для облегчения. Всё ещё в поисках новых решений, потому как, если раньше только бёдра были задействованны, то с возрастом все мышцы, включая мышцы груди. Но вроде нашёл приемлимое решение.




_______________
Пётр, друзья доном Педро кличут
Не держи на человека, ты ни гнева ни обид, и увидишь как красиво, бумеранг к нему летит.
  • К началу страницы

schurikg Мужской

Гуру

Дата регистрации: 07.02.2004

Сообщения: 3 949

Благодарностей: 56

Пол: Мужской

Место проживания: Германия Essen

13

14.04.2019, 12:15

Я в алди беру таблетками который три штуки утром
И одну в обед браузетаблете




_______________
я за тех, кто против тех, кто против нас
  • К началу страницы

Дима Мужской

ферганец

Дата регистрации: 30.03.2005

Сообщения: 10 049

Благодарностей: 13

14

14.04.2019, 12:27

У меня последнее время одну ногу на тренировках судорогой сводит в ступне. Надо попробовать магнезию попить.
Ее до тренировки или после надо употреблять?




_______________
«Только две вещи бесконечны - Вселенная и человеческая глупость, хотя насчёт Вселенной я не уверен». А.Эйнштейн

Diskutiere nie mit einem Idioten - er zieht Dich auf sein Niveau herab und schlägt Dich da mit seiner Erfahrung

VW Touran 2.0 TDI 140 PS, DSG
///////\\\\\\
Honda Africa Twin DCT.
  • К началу страницы

schurikg Мужской

Гуру

Дата регистрации: 07.02.2004

Сообщения: 3 949

Благодарностей: 56

Пол: Мужской

Место проживания: Германия Essen

15

14.04.2019, 12:28

Думаю до тренировки




_______________
я за тех, кто против тех, кто против нас
  • К началу страницы

Revaler Мужской

Мастер

Дата регистрации: 08.03.2004

Сообщения: 2 019

Благодарностей: 5

Пол: Мужской

Место проживания:

16

14.04.2019, 14:34

Хоть спамеры тему здесь для рекламы сделали, можно обменяться своими мнениями.
Я принимаю таблетки optimen. Вернее принимал зимой, а сейчас заканчиваю.
Там просто много всего в одну таблетку запихано.
Анужно это или нет, споры не утихнут ещё долго. Мне казалось, что я себя с ними лучше чувствую.




_______________
Цели:
2017 -> скинуть лишние килограммы (выполнение 100%),
2018-> жим гири 24кг (выполнение 100%),
2019-> жим гири 2П(выполнение 100%)
вперёд к новым высотам -> даёшь 2П 10раз КРО! (выполнение 10%)
  • К началу страницы

72sascha96 Мужской

Профи

Дата регистрации: 25.02.2018

Сообщения: 1 061

Благодарностей: 148

Пол: Мужской

Место проживания: Simmern

17

14.04.2019, 14:37

Ее до тренировки или после надо употреблять?

В любое время, я и утром и вечером, смотря от частоты спазм




_______________
Пётр, друзья доном Педро кличут
Не держи на человека, ты ни гнева ни обид, и увидишь как красиво, бумеранг к нему летит.
  • К началу страницы

72sascha96 Мужской

Профи

Дата регистрации: 25.02.2018

Сообщения: 1 061

Благодарностей: 148

Пол: Мужской

Место проживания: Simmern

18

14.04.2019, 14:40

У меня Krämpfe, т.е сведение/судороги мышц, а немцы кроме всего к этому синдрому ещё и говорят "Übersäuerung" pH-Wert у меня похоже большой. Ты можешь испробовать тоже, мне намного лучше, я пью Kaiser-Natron и пью Basen Tabletten Пью 2 таблетки утром, иногда бывают периоды, что часто, тогда ещё по 2 вечером. Вреда нет, но мне помогает лучше всего, что я пробовал. Kaiser-Natron это просто сода русская.




_______________
Пётр, друзья доном Педро кличут
Не держи на человека, ты ни гнева ни обид, и увидишь как красиво, бумеранг к нему летит.
  • К началу страницы

ИРОЧКА Женский

Продвинутый

Дата регистрации: 04.02.2019

Сообщения: 201

Благодарностей: 1

Пол: Женский

Место проживания: NRW

Увлечения: Много и разные

19

14.04.2019, 15:06

А я 2 раза в год беру Centrum в dm
Там он стоит 10 евро а в аптеке в 2 раза больше, не знаю почему
Очень хороший комплекс витаминов
Магнезий с калием тоже хорошо
А так больше овощей и фруктов, правда счас не сезон еще все парниковое




_______________
Не можешь предотвратить событие, тогда возьми и возглавь его.
  • К началу страницы

Adik25 Мужской

Профи

Дата регистрации: 16.01.2011

Сообщения: 1 030

Пол: Мужской

Место проживания: Deutschland.... Karaganda

20

14.04.2019, 15:24

у нас снег , про весну и витамины подождём ;(




_______________
По-немецки «нах» (nach) означает направление движения.
По-русски тоже, но конкретнее...
  • К началу страницы