21.01.2018, 11:14 UTC+1

Вы не зарегистрированы.

  • Войти

bulla Мужской

Гуру

Дата регистрации: 28.12.2006

Сообщения: 4 031

Благодарностей: 6

Пол: Мужской

Место проживания: Bayern

Увлечения: fusbal,SAT

21

12.01.2018, 21:54

vitalan спасибо.
Кое что возьму на вооружение.
Здоровья тебе.




_______________
Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь. Ковчег был сооружен любителем. Профессионалы построили "Титаник".
Когда Шекспир писал, что "весь мир - театр", он еще ничего не знал о нашем цирке.
  • К началу страницы

vitalan Мужской

Гуру

Дата регистрации: 21.05.2007

Сообщения: 9 142

Благодарностей: 62

Пол: Мужской

Место проживания: возле Hamburg

22

12.01.2018, 22:11

Спасибо.
Чем старше человек, тем больше он себе выводит правил поведения. Типа не сидеть на холодном, не сидеть долго в туалете и т.п. Это при геморрое :D
Со спиной та же фигня.
Если раньше к поднятию тяжести подходил как попало, и 50 килограммовый мешок брал без правил подхода, то с возрастом и пятилитровое ведро будешь поднимать по всем правилам распределения нагрузки. :)




_______________
"...для меня ругать Совок и Россию, это одно и тоже, что и крыть матом своих родителей, так же, как и Германию которая, хоть и не родная мамка, но приютила и дала возможность жить..."

Прохор Тихий
  • К началу страницы

evgen66 Мужской

Гуру

Дата регистрации: 25.12.2005

Сообщения: 5 665

Благодарностей: 103

Пол: Мужской

Место проживания: Bremen

23

12.01.2018, 22:12

нагрел в микровеле подушку с зёрнами и положил под ступни. К моему удивлению утром почему то не болела спина вообще

я такую тёплую подушку приложил к пояснице, в том месте где болело, через секунд 20 убрал её, мне от этого стало хуже.
А вот ноги в тепле, это совсем другое. Я заметил что с появлением болей в спине, ноги стали постоянно мёрзнуть, были на ощупь совсем холодные, особенно когда ложился спать. Стал на ночь одевать тёплые шерстяные носки. Но я никак не связывал уменьшение болей с тёплыми ногами.
Так что спасибо тебе за интересные выводы.




_______________
богатство измеряется не количеством а ощущением
Amiko SHD8900 Alien, 'WaveFrontier Toroidal 90, 4,8°E, 9°E , 13°E, 16°E, 19,2°E, 23°E, 28°E, 31,5°E, 39°E
...у нас на форуме нет демократии, не стройте иллюзий, у нас монархия. :)
  • К началу страницы

vitalan Мужской

Гуру

Дата регистрации: 21.05.2007

Сообщения: 9 142

Благодарностей: 62

Пол: Мужской

Место проживания: возле Hamburg

24

12.01.2018, 22:27

Так что спасибо тебе за интересные выводы.

На здоровье.
Если будешь пробовать этот вариант,то советую провести его не менее трёх раз подряд.
Нагреваешь, ставишь ноги, остывает, снова нагреваешь и ставишь, и ещё раз.
Я нагреваю, что бы горячё совсем было. В первые минуты удержать невозможно, поэтому поднимаешь ноги на пару секунд и снова на подушку. Одним словом "жаришь".
После таких процедур вечером, на следующий день прямо ощущаются мурашки по ступням (циркуляция крови).
И мурашки приятные, не такие как что то отсидишь или отлежишь.




_______________
"...для меня ругать Совок и Россию, это одно и тоже, что и крыть матом своих родителей, так же, как и Германию которая, хоть и не родная мамка, но приютила и дала возможность жить..."

Прохор Тихий
  • К началу страницы

Дата регистрации: 13.02.2011

Сообщения: 3 127

Благодарностей: 9

Пол: Мужской

Место проживания: едарур

25

12.01.2018, 22:49

Мешочки и носочки работают и понятно что проблема с кровообращением. А не задавались вопросом - почему так? Почему кровообращения замедленно?




_______________
  • К началу страницы

vitalan Мужской

Гуру

Дата регистрации: 21.05.2007

Сообщения: 9 142

Благодарностей: 62

Пол: Мужской

Место проживания: возле Hamburg

26

12.01.2018, 22:53

А не задавались вопросом - почему так? Почему кровообращения замедленно?

Курение? Холестерин?




_______________
"...для меня ругать Совок и Россию, это одно и тоже, что и крыть матом своих родителей, так же, как и Германию которая, хоть и не родная мамка, но приютила и дала возможность жить..."

Прохор Тихий
  • К началу страницы

Дата регистрации: 13.02.2011

Сообщения: 3 127

Благодарностей: 9

Пол: Мужской

Место проживания: едарур

27

12.01.2018, 23:05

Нет! Ещё варианты?! Это просто!




_______________
  • К началу страницы

Джон Мужской

Мастер

Дата регистрации: 20.02.2007

Сообщения: 2 141

Благодарностей: 4

Пол: Мужской

Место проживания: Deutschland Baden Württemberg

Увлечения: Строительсто банковского Дома

28

12.01.2018, 23:08

У меня колегу тоже отправляли на операцию, но он отказался .Говорит , что поездил по саунам и басейнам, просто раслабился и старался побольше отдыхать и ему стало полегче.




_______________
Samsung C серии Dune HD 102

Mazda 6 Sport Kombi BJ 2003, Honda CB400N BJ 1983, Simson S51 BJ 1977

  • К началу страницы

Дата регистрации: 13.02.2011

Сообщения: 3 127

Благодарностей: 9

Пол: Мужской

Место проживания: едарур

29

12.01.2018, 23:21

Джон подсказал немного, осталось тока домыслить!




_______________
  • К началу страницы

Дата регистрации: 13.02.2011

Сообщения: 3 127

Благодарностей: 9

Пол: Мужской

Место проживания: едарур

30

12.01.2018, 23:30

Мышцы тела у взрослого человека всегда напряжены, даже во сне и напоминают постоянно сжатую губку, через которую, ясен пень не пройдёт много крови. Все наверное слышали, что расслабляются тока пьяные и дети. Дети да, в школе ещё прикалывались толкая сзади впереди стоящего ногой в район колена напряжённой ноги и он падал, а взрослые не падают, про пьяных не знаю, себя пьяным не помню, хотя и был. Теплом носков, мешочков, воды итд. можно частично расслабить мышцы, не полностью, но достаточно для хоть какого-то кровообращения. От сауны/бани эффект тоже хороший, они способствует ещё и регенерации организма.




_______________
  • К началу страницы

Дата регистрации: 13.02.2011

Сообщения: 3 127

Благодарностей: 9

Пол: Мужской

Место проживания: едарур

31

13.01.2018, 00:07

А проведите опыт над собой, по времени в первый раз займёт не меньше часа, дальше меньше: надо лечь на спину, при этом спина прямая, ноги, руки чутка согнуты, из под одеяла торчат тока голова и ступни, дальше надо прикрыть глаза и концентрироваться на постепенном расслаблении пальцев ног и ступней, сперва в ступнях может появится судорога, но вскоре пройдёт, затем они начнут "провисать" - расслабляться. Дальше расслабляем параллельно ноги, руки, шею, плечи и всё остальное. В конце концов и ноги согреются и дыхание станет спокойным и выспитесь быстрее!




_______________
  • К началу страницы

Tall Мужской

Профи

Дата регистрации: 26.05.2007

Сообщения: 718

Пол: Мужской

Место проживания: WDR

32

13.01.2018, 10:16

Привезли мне с Питера Алмаг 01 месяц назад,который по телеку рекламируют,
не знаю пока туфта или нет,пока пробую лечить колени,за спину ещё не брался,
если будет какой то еффект с коленями,попробую потом спину полечить,в инструкции
написано что он помогает регенирировать ткани,посмотрим что это за чудо аппарат.




_______________
Schön,schön,schön ist die Jugend
  • К началу страницы

Stirlitz-MOS Мужской

Профи

Дата регистрации: 20.10.2006

Сообщения: 1 655

Пол: Мужской

Место проживания: Німеччина - MOS

Увлечения: A4 allroad quattro

33

13.01.2018, 10:28

Вот хорошо, что вам стало получше.
А так большинство бед мы сами делаем. Работаем чтобы побольше заработать чтобы потом хорошо отдохнуть. Или сами делаем тяжелую работу чтобы съэкономить и потом съэкономленое тратим на здоровье.

Так как мы всегда не сами выбираем чем заниматься по жизни то надо стараться не напрягать свой организм.
Вы также вот описали берем тяжести правильно . Не хватать не подъемные и отдыхать. Также побольше позитивных эмоций.

У меня когда болит спина лежу на иголках, ипликатор Кузнецова. Когда сильно то даже использую когда еду на машине.




_______________
Если ты, что-то знаешь, то поделись с ближним, или твоим знаниям грош цена, а если тебя не поняли значит ты ничего не знаешь.
  • К началу страницы

White Мужской

Профи

Дата регистрации: 30.01.2012

Сообщения: 1 403

Пол: Мужской

Место проживания: Schwarzwald,Сибирь.

34

13.01.2018, 17:00

У меня когда болит спина лежу на иголках, ипликатор Кузнецова.


Такой? Тоже думаю купить.




_______________
Относись к людям так, как хочешь, чтобы они относились к тебе.
  • К началу страницы

Teifun Мужской

Продвинутый

Дата регистрации: 05.12.2007

Сообщения: 394

35

13.01.2018, 17:26

Добавлю свои пять копеек. Мне определённо помогло иглоукалывание(больничная касса оплачивает). Десять сеансов и заметно улучшилось состояние. Вот уже лет пять как, не было серьёзных приступов. Ну и каждое утро гимнастика; без этого никак.




_______________
  • К началу страницы

Stirlitz-MOS Мужской

Профи

Дата регистрации: 20.10.2006

Сообщения: 1 655

Пол: Мужской

Место проживания: Німеччина - MOS

Увлечения: A4 allroad quattro

36

13.01.2018, 17:39

Такой? Тоже думаю купить.


Такой у моего бати.
У меня такой:





_______________
Если ты, что-то знаешь, то поделись с ближним, или твоим знаниям грош цена, а если тебя не поняли значит ты ничего не знаешь.
  • К началу страницы

evgen66 Мужской

Гуру

Дата регистрации: 25.12.2005

Сообщения: 5 665

Благодарностей: 103

Пол: Мужской

Место проживания: Bremen

37

13.01.2018, 17:43

У меня такой:

что то маленький совсем, как им пользоваться?




_______________
богатство измеряется не количеством а ощущением
Amiko SHD8900 Alien, 'WaveFrontier Toroidal 90, 4,8°E, 9°E , 13°E, 16°E, 19,2°E, 23°E, 28°E, 31,5°E, 39°E
...у нас на форуме нет демократии, не стройте иллюзий, у нас монархия. :)
  • К началу страницы

White Мужской

Профи

Дата регистрации: 30.01.2012

Сообщения: 1 403

Пол: Мужской

Место проживания: Schwarzwald,Сибирь.

38

13.01.2018, 17:46

Так там реально острые гвозди какие то 8| ,вероятно на такой коврик ещё стелить что нибудь надо?




_______________
Относись к людям так, как хочешь, чтобы они относились к тебе.
  • К началу страницы

Stirlitz-MOS Мужской

Профи

Дата регистрации: 20.10.2006

Сообщения: 1 655

Пол: Мужской

Место проживания: Німеччина - MOS

Увлечения: A4 allroad quattro

39

13.01.2018, 18:27

Так там реально острые гвозди какие то 8| ,вероятно на такой коврик ещё стелить что нибудь надо?


Вот жена и не может, а мне с моеё шкуркой нормально. Сразу больновато потом нормально.




_______________
Если ты, что-то знаешь, то поделись с ближним, или твоим знаниям грош цена, а если тебя не поняли значит ты ничего не знаешь.
  • К началу страницы

Stirlitz-MOS Мужской

Профи

Дата регистрации: 20.10.2006

Сообщения: 1 655

Пол: Мужской

Место проживания: Німеччина - MOS

Увлечения: A4 allroad quattro

40

13.01.2018, 18:29

что то маленький совсем, как им пользоваться?


Я его ложу на поясницу, вернее сам на него ложусь и так минут 15-20. В машине если на работу то до 30 минут, зато потом с машины выходишь легко. А не как инвалид.




_______________
Если ты, что-то знаешь, то поделись с ближним, или твоим знаниям грош цена, а если тебя не поняли значит ты ничего не знаешь.
  • К началу страницы


Рыбалка    покупка, ремонт, аренда дома или квартиры в Германии

Lr Shop,Jungle Man Parfüm und Colostrum bestellen in Deutschland und Aloe vera gel

Lr Joyce Schmuck

Lr Jungle Man Parfüm



TopList